(资料图片)
1、在月经期间，由于失血较多，合理的饮食有助于月经后身体的快速恢复，减少月经期间的不适症状，如食用含铁量较高的食物，如菠菜、动物肝脏、鸡蛋等。
2、你可以多吃些温热的食物，比如红豆汤、桂圆汤、猪蹄汤、骨头汤、鱼汤、乌鸡汤等等。
3、多喝汤或水，可以及时补充水分。
4、也可以用红糖、生姜、大枣泡水喝。
5、建议避免过度劳累、熬夜、吃生冷刺激性食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
【天天报资讯】女生一个月没来大姨妈是为啥_女生来大姨妈吃什么好
最新发布
热门推荐
- 环球热点评！“5·18”国际博物馆日，河源市博物馆邀你玩转“河博”！
- 寻秦记电视全集迅雷下载_寻秦记电视剧全集免费下载|世界微动态
- AIGC跨界艺术：与不同时代同频共振
- 首个东亚人群炎症性肠病基因图谱绘成：炎症性肠病治疗本土化再进一步
- 张翼德义释严颜的故事_张翼德
- 环球速看：杭州巅峰户外运动策划有限公司_关于杭州巅峰户外运动策划有限公司概略
- 鼻子上长火疖子图片_鼻子上长脓包怎么消除
- 马卡副主管：库尔图瓦对曼城是带伤上场，他此前战赫塔费肌肉拉伤_全球动态
- “舌尖上的消费” 活力迸发
- 世界观热点：什么是眼中钉什么是肉中刺,_关于眼中钉肉中刺意思介绍
- 男子身体自带磁性激素吗_男子身体自带磁性|速看料
- 废土生存守则txt下载_废土txt精校下载
- 汤姆·汉克斯永生计划_环球短讯
- 国能国际资产(00918.HK)拟100万港元出售大湾融通(香港)全部股权
- 武汉三夫户外用品有限公司
- 天天热资讯！足球小将 驰骋球场
- 居民存款减少上万亿，消失的存款去哪了？三个去向的可能性较大
- 北上广不相信眼泪下一句怎么补充_北上广不相信眼泪下一句
- 全球实时：燃烧意志：弟弟“佩吉万”为什么这么捞？别尬黑，姐姐也一样捞
- 环球快报:张家港卫健系统：“红色引擎”汇聚医者“初心”
- 世界热点！500亿玩具产业，潮汕人在寻找出路
- 全球实时：柿树草履蚧虫的防治
- 塞尔达传说王国之泪盾牌附魔功能详情
- 港股异动 | 创科实业(00669)跌近4% 核心客户家得宝Q1销售额不及市场预期 观热点
- 以练提能——永定区沙堤街道开展森林防火应急演练
- 西南证券给予酒鬼酒买入评级 内参酒鬼双品牌驱动 积极调整拐点向上可期 观速讯
- 天天新资讯：临兵斗者皆阵列前行是中国说法吗_临兵斗者皆数组前行
- 全球快讯:多座机场提示近期将安检升级，建议旅客提前2-3小时到机场
- 约基奇34分21板14助掘金胜湖人西决开门红，浓眉空砍40+10|信息
- 天天讯息：华为手机怎么将word转化为pdf-word转化为pdf
- 西安高科学院在哪里理工地址职业技术
- 国家发改委：居民生活农业生产继续执行现行电价_全球今头条
- 国家统计局：4月份商品住宅销售价格环比整体涨幅回落
- 汉仪股份（301270）5月16日主力资金净卖出4129.08万元
- 纳入民生实事任务 江苏今年新建100处“乐享园林” 焦点速讯
- 环球观点：美债违约等风险上升 避险需求持续支撑金价
- 债务上限谈判进入关键时刻 拜登将缩短亚洲行程
- 如果你想学炒股，强烈推荐关注这个账号！ 世界聚看点
- 世界滚动:厄瓜多尔瓜亚斯省发生枪击事件 造成2人死亡
- 魏碑名品_关于魏碑名品简述-每日热门
- 菲律宾南海挑衅 燃爆了-天天新动态
- 第一季度，境外货币当局在互换协议下动用人民币余额创新纪录
- 美媒：美国无限循环的三大议题——枪支 移民 债务 天天精选
- 怎样鉴别真假红酒?
- 天天热讯:11-6，湖人又被看衰！38岁老詹创历史，历史第二超巨却是蓝领打法
- 行业观｜去年8家上市银行绿色贷款增速超100% 农行个人存款规模最高已近15万亿
- 瑞瑟格·戴佐_关于瑞瑟格·戴佐介绍|环球报道
- 极氪001正式交付搭载麒麟电池车型 微资讯
- 厚普股份：聘任王季文为公司总裁-环球播报
- 广州农商银行港股跌8.21%
